숨은 칼로리1 제로 아이스크림 칼로리 진실, 저당 다이어트 함정 5가지 속임수 확인법 제로 슈가 아이스크림, 칼로리는 왜 여전할까? 숨겨진 칼로리 원인 분석 🤔많은 분들이 ‘제로 슈가’라고 하면 ‘제로 칼로리’라고 착각하기 쉬운데요, 사실 이건 정말 큰 오해예요. ‘제로 슈가’는 말 그대로 설탕이 없다는 의미일 뿐, 칼로리가 전혀 없다는 뜻은 아니거든요. 아이스크림의 칼로리는 설탕 외에도 다양한 성분에서 발생한답니다. ‘제로 슈가 아이스크림 칼로리 원인’을 자세히 들여다볼까요?지방 (유지방): 아이스크림의 부드러운 식감과 진한 풍미를 내는 데 결정적인 역할을 하는 주범이죠. 설탕을 아무리 줄여도 지방 함량이 높으면 칼로리는 여전히 높을 수밖에 없어요.단백질: 우유 단백질 등도 소량이지만 칼로리를 제공한답니다.당알코올 (Sugar Alcohols): 에리스리톨, 말티톨, 자일리톨 등이 대.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
